阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。
0 B* T. M- ^/ q' {
7 K' o  w: |. G       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。
( E3 w( v9 S5 l4 E! B- z  e      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。8 e% ?# o: I3 S3 d
' m0 ?$ `2 C9 h, t: B5 Q8 A) _0 k' d+ t
       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！% X; W' `0 W' t& b) k- {5 B

0 ~! i& p% |1 g6 G

1 q0 V$ I6 \3 N6 @0 j, FPractice Address:  Arthur Murray Dance School + s" D7 f/ }3 X% G8 Z
                               206-2504 Government St.
/ ]. G( D2 Y& Y# s& ^) f" a( ^3 z- E" _                               (Corner of Bay and Government)
/ B5 ]- H9 X& Q6 V5 tPractice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
7 k) ?* E/ y- G8 G8 N' F                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
5 B2 `$ ]( R/ [0 e- l1 q" \9 O: G" a0 Z0 ~6 g7 }  g. K2 s* u1 C
Email Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       
; k9 E8 E6 ?% h6 b3 b* ~Contact Number：(250)4831216(Helen Liu)
8 o5 V  i5 f( n6 `, c: l) q

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！0 q$ ]3 X2 T3 L
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
9 r$ U( M& p) Z  C2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！7 }! S1 q% X5 X0 c6 j: q; V
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

) d" K6 \3 q8 Z7 X$ F  S, @7 [+ K- J4 ]. K  z' H! o/ a( g: {
期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
! s7 |5 E1 y; U$ {

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

0 Y- f$ U+ q) I3 [) a( N

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

1 h  Y, s7 l: M1 Q8 |+ i3 D* a

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。
6 L) j# ]. a+ E, s& c8 }瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。0 p' \- a5 L) w: ?/ o! O

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。2 Y/ _! i2 n/ J
祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
/ l1 D. y0 N1 {2 X' u7 I! }9 a在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！- |) M; ~- e3 U& l# e+ @7 M: y- {" x

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

6 u. E3 }. b3 u. D5 c2 d

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

9 g( ~# v: n' O/ ~5 {2 p7 E/ k

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

+ A$ H' L' F! Y/ E. F

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

! I. x3 W# b5 r+ |3 L4 L! m+ d- j

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

2 i) d( a* j8 W  W

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

/ y# Y) q) S( b$ [

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！/ S( t3 c# n; K- x8 t3 m. }% K8 {

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
) S0 N8 s1 L& x0 I( x

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 % K  e) l" o& p
希望能儘快加入組織